Витамины – наши друзья!

Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живём для того, чтобы есть». В рамках месячника «Здоровое питание» во 2-В классе МОУ «Лицей «Спектр» г.Тореза» (классный руководитель Салий Н.П.) прошёл классный час «Витамины – наши друзья». Ребята узнали, что ни один продукт не даёт всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья.

Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мед, гречка, геркулес, изюм, масло). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (творог, рыба, мясо, яйца, орехи). А третьи – фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться (ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы). Во время работы в группах определили какие продукты полезны, а какие могут нанести вред организму.